BACAK GüNLüKLER

Kas gerilmesi veya yaralanması yerinde, dinlenme, buz tatbik ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı mümkün.Ancak temelı insanoğlu, dinlendikten sonrasında birlikte bacak ağrısı evetşamaya devam ederler. . Dinlenince geçmeyen bacak balkısının birhayli olası nedeni vardır ve bu makaleda bu nedenlerin birtakım

Tendinit; lafçandaçzı, dizinizi yahut göl ayağı dağinizi etkileyebilecek aşınma ve yıpranma yaralanmasıdır. Bir burkulmada başüstüneğu üzere, tendon iltihabını terapi etmenin en uz yolu buz torbası, dinlenme ve etkilenen eklemi yüksekte tutmaktır. Siyatik, ast omurganızdaki sıkışmış bir sinirden mevrut bacak balkısı